周六早上长跑。

天气预报说很热，我很雄心勃勃地天不亮就出发了，开车去廊桥，因为纽约有不少坡，廊桥的坡可以mimic。

跑出去的时候，云淡风轻，有点小风吹着，跑得很轻松，我还在想，要不要五十岁生日凑五十个马拉松啥的。我今年完成37，也就是说明年要搞十三个，难度有点大。

就这么自己和自己说话，熬到折返点。

跑回来是顶着烈日，顺风，气温也很高了，体感一下子就很热了，我这次不知道为什么喝水喝得特别多，眼看两瓶水都要喝完了，还有七英里。这时候隐隐觉得恶心，胶也不敢吃了，因为怕脱水更厉害。

然后就是一群自行车从我身边呼啸而过，竟然还有警车开道。我们村现在逼格越来愈高。

渐渐地还不断有自行车手经过，我才明白过来他们是在搞骑行活动，每年秋天，以前我也参加过，72英里，我还自己凑成100，呵呵。

我就朝两个从我身边骑过的车手招手，问他们有没有多余的水，他们停下来很慷慨地把自己的水倒给我，因为七英里到路的终点就是他们的补给站，对骑车来说是很快的，我也就不客气了。一个车手还把自己的水倒在我头上给我降温。

然后继续跑。这时候人真的是崩溃，聊无斗志。就是在太阳下磨洋工。

跑到山顶，看到一个车手轮胎爆了，SAG车帮他在换胎。那时候我竟然很无耻地想，我要不就跟着sag车下去到终点吧。

还好我及时打住了自己，继续跑回终点。

买了一大杯root beer float，总算活过来了。

晚上我们医院开中秋晚会。还专门从旧金山请了民乐团和舞狮团。长那么大，我还是第一次一本正经开舞狮，哈哈。还挺精彩的。

每个盘子里还放一个小月饼，应景，蛮好玩的，我拿回来给我爸妈了，呵呵。我邻桌的同事们把他们的月饼也都给我了，让我带回去，哈哈。

晚上回来的时候，看到月亮在云层里穿梭，突然想起小时候经常听的一首歌，月亮走，我也走。就从sportify里找到然后在车里放起来。心里充满了一种淡淡的sentimental的感觉。从日出到日落，我变换着自己的角色，归根结底，都是为了做一个健康快乐的自己。