这些年，央视前主持人英年早逝的还蛮多的，知名的就有，诸如，李咏50岁，罗京48岁，方静44岁，王欢42岁，肖晓琳55岁… 如是的大面积，在我看来就是Pattern，需要引起重视的。不过，这个不是今日的主题。今天说说敬一丹，以及退休后，如何可以持续健康，乃至长寿。
和刚刚提及的几位主持相比，敬一丹的性情似乎相对温和，不急躁。那样的高压高频工作环境下，她能够顺利健康至退休，当真是可喜可贺的事情。只可惜，她没有能够过好自己的那一关。看报道，敬一丹退休后，迅速消瘦，精神状况很糟糕。后来，估计敬重她的人，开始给她找事做。参与做新媒体，制作文化类视频节目，做传媒教育和交流，参加文化传播活动，还先后出版几本家书… 去世前，她还回到家乡哈尔滨录制节目。
在我看来，她当真太忙了。当然，她也必须要这么忙，否则，或无法安顿那颗总也安顿不下来的心，那只会更令她不知所措。
是的，我的诊所有这样的退休同学，一样的小范围知名。不过，很庆幸地是，TA说，TA遇到了我，那个敢于挑战TA的人。也是难得让TA觉得，可以对得上话的人。可是，我更是把这个credit归还给TA。我每周面对那么多客户，不是每个人都可能如TA这般，短短二个月就有巨大的变化。细节不表。
想说什么呢？一定是可以的。但的确，要敢于有深刻的内在反思。
我的博客其实反复提及几个主题，比如，爱上生活本身，比如，要有低/无产能的爱好或乐趣，比如，简单的事情重复做，等等。有同学还说我车轱辘重复说。哈哈。今天我还是要说，要想健康长寿，这几点都是最基本的。
以敬一丹为例，我并不以为她当真爱上了生活。先生是成功的企业家，女儿也是满世界地奔波。她自己呢？似乎也一直在忙，一直在赶，一直有事情要做。可她究竟有没有真正属于自己的生活，我是不知道的。我甚至觉得，那是一件很难的事。
爱的人都不在身边，日子里的许多事情，便只能马马虎虎地应付过去。一个人一路走，一路忙，一路向前狂奔，仿佛永远不能停下来。可有时候我会想，如果有一天终于不必再奔跑了，她会不会忽然发现，自己竟不知道这些年的狂奔，究竟是为了什么？
当然，她也许必须这样忙。因为只有不停地向前，才能让那颗永不安歇的心有所安放。可生活，我以为，不应该只是奔跑。
那么，生活究竟是什么？我以为，还是那句话，生活首先是爱上生活本身。
不是非要完成什么，不是非要证明什么，也不是一定要走到哪里。是比如，和爱的人吃一顿并不隆重的饭，聊几句无关紧要的话；是天气好的时候出去走走，看一场夕阳；是花一点时间做自己喜欢的事情，哪怕没有任何意义，也不产生任何结果。
生活有时候甚至就是一些，琐碎得不能再琐碎的事情。洗衣服，买菜，遛狗，拼一幅拼图，坐在沙发上看一部并不伟大的电影。可是，当我们真的爱上了生活，这些东西便不再是“马马虎虎地过日子”，它们本身就是日子。
我越来越觉得，一个人一生真正要学会的，也许不是如何把自己的人生经营得更成功，而是如何在拥有的时候，好好拥有。在爱的人身边时，好好相爱。在平凡的一天里，不急着赶往下一天，因为人生没有所谓“等我忙完了再生活”，等我退休了再周游世界。那些被我们匆匆忙忙走过去的日子，就是生活本身。
但这样的理念或是明白，不是每个人都有的。或是，即使明白了，也很难过成这样的。或是，哪怕过成了这样的，心始终是忐忑不安的，会反复问自己，就这样了吗？这样对嚒？因为，很多人这一路，并没有想清楚，要过什么样的生活，甚至始终都是想向家人，朋友，世人证明，我活得很好。
我提及的一位镇上有名企业家的孩子，TA总是试图向父母证明，TA已经不再药物上瘾。我对TA说，你不需要向任何人证明，你甚至如果不想戒，那就接受自己是这样。TA说，TA想。我说，如果你想，先问问自己是真的想吗？为什么想戒？为什么难戒？理解这会是一条漫长的路，需要坚持的。
同样的话，我也会对诸如敬一丹的同学说，退休了，很惶恐，为什么？再度忙起来，当真是健康长寿之道吗？我们真正要面对的是什么？我们为什么无法爱上，琐碎的日子本身？我们能有哪怕一样，低产能甚至无产能的爱好吗？一定要路上狂奔，才能证明自己有价值？比如，一身肌肉？比如，著作频出？
我们能做一定非常像样的饭菜吗？我们每天能好好吃饭好好睡觉吗？我们能和最爱的人朝夕相伴在一起吗？如果不能，为何不能？我们想吗？如果想，就一定有可能，我们认同吗？
是的，那位来看我的已退休的客户，每周来看我两次，TA很坚持。因为TA曾有自杀倾向，我也必须至少看TA两次。我每次都会布置低产能的爱好给TA，TA每次都完成得超棒。TA说，TA曾经爱唱歌，我说，捡起来。TA每次都很认真地选歌，还和我分享，为何选这首歌，并深情并茂地唱給我听。经常，听着听着，泪水会湿润我的双眸，我非常被打动，也给出我最真切的赞美。
客户的故事很长，我告诉TA，我会将TA写进未来我的故事。TA说，TA很荣幸。其实，荣幸的是我才是，此生有幸遇到，敢于承认自己世俗而软弱，并获得重生力量的你！
愿我们所有的，期盼自己可以健康长寿博友，都能爱上生活本身，更是会放慢步伐，爱上最终并能享受，退休后的生活。
健康长寿与退休养老之一家所见（8）-- 从央视前主持人敬一丹早逝说起
Oasisflying (2026-09-16 04:32:40) 评论 (0)这些年，央视前主持人英年早逝的还蛮多的，知名的就有，诸如，李咏50岁，罗京48岁，方静44岁，王欢42岁，肖晓琳55岁… 如是的大面积，在我看来就是Pattern，需要引起重视的。不过，这个不是今日的主题。今天说说敬一丹，以及退休后，如何可以持续健康，乃至长寿。
和刚刚提及的几位主持相比，敬一丹的性情似乎相对温和，不急躁。那样的高压高频工作环境下，她能够顺利健康至退休，当真是可喜可贺的事情。只可惜，她没有能够过好自己的那一关。看报道，敬一丹退休后，迅速消瘦，精神状况很糟糕。后来，估计敬重她的人，开始给她找事做。参与做新媒体，制作文化类视频节目，做传媒教育和交流，参加文化传播活动，还先后出版几本家书… 去世前，她还回到家乡哈尔滨录制节目。
在我看来，她当真太忙了。当然，她也必须要这么忙，否则，或无法安顿那颗总也安顿不下来的心，那只会更令她不知所措。
是的，我的诊所有这样的退休同学，一样的小范围知名。不过，很庆幸地是，TA说，TA遇到了我，那个敢于挑战TA的人。也是难得让TA觉得，可以对得上话的人。可是，我更是把这个credit归还给TA。我每周面对那么多客户，不是每个人都可能如TA这般，短短二个月就有巨大的变化。细节不表。
想说什么呢？一定是可以的。但的确，要敢于有深刻的内在反思。
我的博客其实反复提及几个主题，比如，爱上生活本身，比如，要有低/无产能的爱好或乐趣，比如，简单的事情重复做，等等。有同学还说我车轱辘重复说。哈哈。今天我还是要说，要想健康长寿，这几点都是最基本的。
以敬一丹为例，我并不以为她当真爱上了生活。先生是成功的企业家，女儿也是满世界地奔波。她自己呢？似乎也一直在忙，一直在赶，一直有事情要做。可她究竟有没有真正属于自己的生活，我是不知道的。我甚至觉得，那是一件很难的事。
爱的人都不在身边，日子里的许多事情，便只能马马虎虎地应付过去。一个人一路走，一路忙，一路向前狂奔，仿佛永远不能停下来。可有时候我会想，如果有一天终于不必再奔跑了，她会不会忽然发现，自己竟不知道这些年的狂奔，究竟是为了什么？
当然，她也许必须这样忙。因为只有不停地向前，才能让那颗永不安歇的心有所安放。可生活，我以为，不应该只是奔跑。
那么，生活究竟是什么？我以为，还是那句话，生活首先是爱上生活本身。
不是非要完成什么，不是非要证明什么，也不是一定要走到哪里。是比如，和爱的人吃一顿并不隆重的饭，聊几句无关紧要的话；是天气好的时候出去走走，看一场夕阳；是花一点时间做自己喜欢的事情，哪怕没有任何意义，也不产生任何结果。
生活有时候甚至就是一些，琐碎得不能再琐碎的事情。洗衣服，买菜，遛狗，拼一幅拼图，坐在沙发上看一部并不伟大的电影。可是，当我们真的爱上了生活，这些东西便不再是“马马虎虎地过日子”，它们本身就是日子。
我越来越觉得，一个人一生真正要学会的，也许不是如何把自己的人生经营得更成功，而是如何在拥有的时候，好好拥有。在爱的人身边时，好好相爱。在平凡的一天里，不急着赶往下一天，因为人生没有所谓“等我忙完了再生活”，等我退休了再周游世界。那些被我们匆匆忙忙走过去的日子，就是生活本身。
但这样的理念或是明白，不是每个人都有的。或是，即使明白了，也很难过成这样的。或是，哪怕过成了这样的，心始终是忐忑不安的，会反复问自己，就这样了吗？这样对嚒？因为，很多人这一路，并没有想清楚，要过什么样的生活，甚至始终都是想向家人，朋友，世人证明，我活得很好。
我提及的一位镇上有名企业家的孩子，TA总是试图向父母证明，TA已经不再药物上瘾。我对TA说，你不需要向任何人证明，你甚至如果不想戒，那就接受自己是这样。TA说，TA想。我说，如果你想，先问问自己是真的想吗？为什么想戒？为什么难戒？理解这会是一条漫长的路，需要坚持的。
同样的话，我也会对诸如敬一丹的同学说，退休了，很惶恐，为什么？再度忙起来，当真是健康长寿之道吗？我们真正要面对的是什么？我们为什么无法爱上，琐碎的日子本身？我们能有哪怕一样，低产能甚至无产能的爱好吗？一定要路上狂奔，才能证明自己有价值？比如，一身肌肉？比如，著作频出？
我们能做一定非常像样的饭菜吗？我们每天能好好吃饭好好睡觉吗？我们能和最爱的人朝夕相伴在一起吗？如果不能，为何不能？我们想吗？如果想，就一定有可能，我们认同吗？
是的，那位来看我的已退休的客户，每周来看我两次，TA很坚持。因为TA曾有自杀倾向，我也必须至少看TA两次。我每次都会布置低产能的爱好给TA，TA每次都完成得超棒。TA说，TA曾经爱唱歌，我说，捡起来。TA每次都很认真地选歌，还和我分享，为何选这首歌，并深情并茂地唱給我听。经常，听着听着，泪水会湿润我的双眸，我非常被打动，也给出我最真切的赞美。
客户的故事很长，我告诉TA，我会将TA写进未来我的故事。TA说，TA很荣幸。其实，荣幸的是我才是，此生有幸遇到，敢于承认自己世俗而软弱，并获得重生力量的你！
愿我们所有的，期盼自己可以健康长寿博友，都能爱上生活本身，更是会放慢步伐，爱上最终并能享受，退休后的生活。