比赛已过去几天,我的情绪依旧沉浸在生命中那最长最辛苦的日子, 依旧不能相信我居然完赛了.
我的打铁之路艰辛而漫长,前后整整八年,老老实实按部就班:
2018.6 费城Escape Sprint 三项 - DNF
2021.8 Steelman Sprint Triathlon - 以蛙泳完成游泳, 并顺利完赛
2022 开始从零开始学自由泳
2023. 7 New Jersey State Triathlon - 原本是标铁, 但最后因为雷雨天气缩短一半赛程, 完成的仍然是Sprint小铁距离
2024.8 Steelman Olympic Triathlon - 完赛标铁
2025.6 Ironman 70.3 Eagleman - 拿下半铁
2026.9 Ironman Maryland 140.6 - 终于圆梦大铁
这八年, 我的游泳总距离约380英里, 从一个蛙泳很菜的小白到能够在大浪里游2.4英里的铁人. 年过半百学一项新技能, 虽远谈不上出色, 但足够我完赛.
这次比赛,我们PhireTri有两位选手参加, 另一位是Alex, 巧的是, 几乎每次三项比赛我们都一起, 彼此见证对方的成长.如果不是他忽悠我入坑, 我大概也不会玩三项.
半年的训练, 有之前的训练日记为证, 毫不夸张地说, 历尽千辛万苦, 才终于站到了大铁的起点. 周四去领参赛包的时候, 我特意穿了第一个比赛, 费城Escape三项赛的T恤, 希望八年的追逐能划上一个完美的圆.
比赛日9/19凌晨, 闹钟3:30准时闹响, 我立即起床,感觉睡得不错. 吃了准备好的早餐, 拿着准备好的大包小包和老公一起前往半小时以外的比赛场地. 现场停车极难, 官方提供shuttle 大巴. 我嫌弃大巴不方便, 早早就预定了一个私家住宅停车地, 穿过后院走几分钟就到了. 幸亏如此, 否则后来的乌龙也许会让我DNS.
运动员领参赛包的时候给发了五个不同颜色的袋子:
蓝色的bike包(放头盔手套墨镜锁鞋等骑行gear和补给),
红色的跑步包(放跑鞋帽子腰包和胶),
橙色的bike个人需求包(放骑行中途要用到的营养食品等),
黑色的跑步个人需求包(放晚上用的头灯和其它补给),
最后一个是白色的晨包(放游泳帽,goggle,
蓝色的bike包(放头盔手套墨镜锁鞋等骑行gear和补给),
红色的跑步包(放跑鞋帽子腰包和胶),
橙色的bike个人需求包(放骑行中途要用到的营养食品等),
黑色的跑步个人需求包(放晚上用的头灯和其它补给),
最后一个是白色的晨包(放游泳帽,goggle,
一天前几个包包花了我大量时间准备, 单子写了一大张, 总担心会漏了什么导致比赛的失败. 大铁是极度讲究条理和细节的运动, 一点小差错就会影响比赛结果. 自行车和蓝包红包前一天已经check in, 我只要过去检查轮胎气压,装上码表, 能量bar和水瓶, 再把营养补给送到那两个包里即可.
这时出了第一个乌龙: 我找到自己的车, 一切正常, 告诉老公不需要再打气了, 并问他要两个水瓶. 离开汽车时我拿着几个包还有胶衣, 以为水瓶在他手里. 两人大眼瞪小眼, 这才发现俩水瓶都拉在汽车里了. 老公立马回停车场取, 我真是庆幸啊, 转换区还有不到20分钟就关闭了, 要是我们必须乘大巴才能到停车场怎么来得及. 于是我拖着几个包先去不同地点drop off. 忙中出错, 当老公气喘吁吁满身是汗回来给我水瓶的时候, 我突然发现白色的晨包, 就是装着游泳帽和goggle的袋子不见了! 我一下全身冒冷汗, 那我拿什么游泳? 神保佑, 一向容易panic的自己出奇的冷静, 回想之前去的两个地点, 肯定是拉在其中之一了. 于是以最快速度冲过去, 袋子还在那里. 早上那么多人放包, 袋子竟然没有动窝, 万幸! 哎, 我这种菜鸟, 经验不足慌慌张张, 哪像人家老司机那么镇定自若. 比赛还没开始我就觉得累了
游泳 - 我胡汉三又回来了 (知道胡汉三是谁的,和我一样年纪都不小了, lol)
深呼吸放松自己, 和老公告别, 走向游泳出发的拱门.
自从开始玩三项, 游泳是我永远的痛. 无论多少距离, 每次赛前紧张的大部分原因都来自游泳.
去年打Eagleman半铁, 就是在这条Choptank River里. 它是河水和海水混合,不像海水那么涩, 又不像河水湖水那么清. 只是名字里带了Chop这个词, 其风浪的颠簸程度,直到我下水游过才有了领悟. 去年半铁赛后FB的群里哀鸿一片,大家都在抱怨风大浪急,
训练初,直到中后期,我的游泳始终进展不大,速度没见快, 还游不长就累, 成了我的心病. 从以前习惯2000米就收工,到如今至少3000米,
当我随着人流靠近出发点, 一看清河水就吓了一跳, 波涛汹涌, 好像比去年半铁时更甚. 今天气温高, wetsuit optional, 但好在传说中的海蜇们没有出现. 选择穿胶衣的人必须等其他人全部下水后才能出发, 我这种泳渣当然选择穿啦. 跟着前面的人很快就到了出发线, 按下表, 急冲几步入水, 开始了我的大铁.
一进入水中就感受到强烈的浪头, 人不受控制地被抛上跌下, 这也罢了, 我已经习惯也不会晕浪. 但因为赛程是游两圈, 前面出发的高手们逐渐追了上来开始套圈我这样的渣渣. 第一次遇到身体两侧同时有人碾压, 不但碾压还用手把我肩膀往下按. 其实他们也是因为浪太大很难保持平衡, 抓到什么就趁势按下去让自己浮起来. 我大叫, 倒不是怕, 而是提醒他们这里有个大活人!
(赛后各种对游泳的吐槽)
(赛后各种对游泳的吐槽)
没有游过开水的无法想象, 在开放水域的观感和泳池有多么不同, 仿佛从宁静狭窄的乡村小路一下子来到人流滚滚的大城市闹市中心, 根本看不清周围的路. 我们完全靠抬头望风找浮标来看方向. 可是浪头太大, 很多时候看不到浮标, 还被浪打得一脸水, 要多花很多力气再抬头再找. 但对我来说那天最艰难的, 是游到第二圈最后4-5个浮标, 眼看大红色代表终点的浮标就在前方, 汹涌的浪头持续冲向我把我的方向打歪. 我拼命想游回去, 每次抬头似乎身体还留在原地, 好像怎么游都离浮标好远. 有那么一段时间我都绝望了, 眼看着终点就在前方, 难道我这个时候却被关门吗. 还好此时看到周围还有一些人同样在和风浪斗争. 我想这么多人不可能都被关门吧, 稍微镇静下来继续加快节奏, 这才游了回来. 出水的时候腿有点发软, 好心的义工扶着我把我送上岸. 按下表, 发现还不到两小时, 喜出望外啊!
游泳虽然辛苦, 也有欢乐的小插曲. 在第一圈结束, 第二圈开始的地方, 有那么几十米的距离因为靠近终点特别浅, 有人索性不游了, 站起来走路. 当时我游着游着, 侧头呼吸时一看, 怎么旁边那个大汉在水里行走, 如果不是戴着goggle, 我真想揉眼睛了, 难道我游得太辛苦眼睛出现了幻觉? 此时发现前方走路的人更多, 有那么10几个呢, 在齐腰深的水里奋力淌水前行. 我笑喷, 小心地也站起来走. 哎, 和浪头斗了半天, 走路放松一下, 真好, 哈哈!
